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안녕하세요?
설악한의원입니다.
다이어트나 변비 때문에 우유 식초를 드시는 분들은 오랫동안 하지 못하는 경우가 많습니다.
비위에 잘 안맞거나 장기간 복용했을 경우에 속이 쓰려지기도 하기 때문입니다.
그런데 님께서는 임신초기로 입덧이 한창 극성을 부릴 시기인데도 그렇게 드셔도 속이 울렁거리거나 토하지 않으시나 보네요.
식초가 뼈를 연하게 한다던지 튼튼하게 한다던지 하는 속설이 있습니다만 아직 명확하게 밝혀지지는 않았습니다.
다만 식초가 입맛을 돋구게 하거나 피로를 빨리 풀어준다고는 합니다.
임신중에 태아와 식초의 상관관계에 대하여도 아직 밝혀진 바가 거의 없습니다.
식초를 얼마만큼 복용하느냐에 따라 다르겠지만 지나치게 많이 복용하는 것은 좋지 않을것 같습니다.
변비는 대부분 생활습관에서 기인하게 됩니다.
육식보다는 채식을 많이 하고, 밥과 찌게 김치와 같은 전통식품을 위주로 먹는 습관을 가지도록 하세요.
인스탄트 음식이나 패스트 푸드, 빵이나 과자류, 음료수, 기름에 튀긴 음식, 조미료가 많이 들어간 음식 등은 대장에 안좋습니다.
당연히 변비에도 안좋고요.
한가지 더, 아무것도 가미되지 않은 맹물을 자주 많이 드세요
그럼 건강한 아가가 태어나기를 바라겠습니다.
안녕히 계세요.
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저는 임신9주째입니다~
매스컴에서 보니깐 아침에 공복에 우유에 식초를 타서 먹으면
변비가 조아진다고 해서 임신전에도 먹었고 지금도 먹고 있는데
태아에게 미칠영향은 없는지 궁굼합니다.
저희 시어머니께선 식초를 먹으면 애기 뼈가 물러진다고 먹지 말라고 하십니다.
저는 또 임신전에 대장내시경을 했는데 용종이 발견되서 조직검사를 했는데 선종이라고 했습니다.
그래서 저는 변비에 좀 예민한 편이거든요~
그래서 한의원에서 약도 지어먹고 그랬지요
선생님의 명확한 답변 기다립니다
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