태아가 이만큼 자랐어요
키 약 28～30㎝, 몸무게 약 650g까지 성장하고 머리칼 색도 진해집니다. 양수 안에서 활발하게 헤엄치며 몸의 위치를 바꿔 태동이 한결 심해집니다. 태아의 귓속에 균형기관이 발달하고 청력이 발달해 엄마 몸 밖에서 나는 소리를 거의 다 들을 수 있게 됩니다. 또한 눈꺼풀이 움직이기 시작해 눈을 뜰 수 있으며 맛을 느낄 수 있습니다.

엄마 몸은 이렇게 변하지요
자궁저의 높이가 약 20～24㎝ 정도까지 올라가며 아랫배가 많이 불러오고 자궁을 받치는 복부의 인대가 늘어나서 가끔 통증을 느낍니다. 심장이 뛰고 소화불량, 헛배부름 증세가 나타나면 다리가 당기고 정맥류가 생깁니다. 얼굴이 쉽게 붉어지고 심할 경우 모반이나 울혈이 나타나기도 합니다.

태교에도 원칙이 필요합니다
이 시기는 엄마가 활동하기 가장 편한 시기로 야외에 나가 다양한 자연의 소리를 들려줍니다.
태동이 심해지므로 아기와 이야기할 때 배를 쓰다듬으며 하면 효과가 더욱 좋습니다.

생활이 바로 태교랍니다
출산준비물에 대해 서서히 생각해 봅니다. 필요한 물품의 목록은 뽑아보고 어떤 물건이 더 좋은지 몸이 더 무거워지기 전에 충분히 둘러봅니다. 임신 중 여행을 할 수 있는 마지막 기회이므로 오붓하게 다녀오는 것도 좋습니다.

태아가 이만큼 자랐어요
키 약 35㎝, 몸무게 약 1㎏ 정도로 성장합니다. 밤과 낮을 구분하며 뇌가 발달해 몸 전체의 기능을 제어할 수 있게 됩니다. 또한 양수 속에서 무의식적으로 팔다리를 움직이던 것에 비해 스스로 돌며 몸의 방향을 돌릴 수 있게 됩니다. 태아가 이전보다 훨씬 많은 소리를 들을 수 있어 엄마와 대화 할 수 있게 되고 폐가 발달하며 사물을 볼 수 있는 능력이 생깁니다.

엄마 몸은 이렇게 변하지요
자궁저의 높이가 24～28cm가 되면서 배가 툭 불거져 나옵니다. 배가 불러지면서 몸 구석구석에 보라색 임신선이 생깁니다. 태아가 성장하면서 자궁이 갈비뼈 위까지 올라오고 그로 인해 가장 아래쪽 갈비뼈가 휘어져 통증이 옵니다. 또한 커진 자궁이 위장을 압박해 소화가 잘 되지 않고 대장을 눌러 변비가 더욱 심해집니다.

태교에도 원칙이 필요합니다
두뇌의 발달이 마무리되는 시기로 엄마가 영양과 산소를 충분히 공급해 주어야 합니다. 삼림욕을 자주 하고 뇌호흡 태교나 기태교로 몸과 마음을 가볍게 하는 것도 좋습니다. 이 시기의 아기는 엄마의 목소리에 발 차기 등을 통해 반응을 보입니다. 아기에게 끊임없이 말을 걸고 교감을 나누기를 권합니다.

생활이 바로 태교랍니다
몸의 중심을 잡는 것이 점점 힘들어지므로 넘어지지 않게 조심합니다. 수면 부족 증상이 나타날 수 있는데 엄마가 잠이 부족하면 태아의 발육에 좋지 않은 영향을 미치니 주의해야 합니다. 잠이 잘 오지 않을 때는 따뜻한 우유를 마시거나 샤워를 한 뒤 잠을 청하도록 합니다. 조산기가 나타나기 시작하는 시기이니 주의가 필요합니다.

태아가 이만큼 자랐어요
키 40～42㎝, 몸무게는 약 1.5㎏ 가량 되며 골격이 거의 완성됩니다. 근육이 발달하고, 뇌의 크기가 증가함에 따라 신경작용도 활발해집니다. 시각과 청각이 거의 완성되어 외부 자극에도 적극적으로 반응합니다. 엄마의 골반 아래 근육에 머리를 디밀었다 뺐다 하고 스스로 호흡하는 연습을 시작합니다.

엄마 몸은 이렇게 변하지요
자궁저의 높이가 약 25～28㎝가 되면서 배가 많이 불러옵니다. 자궁이 수축되어 배가 똘똘 뭉치는 듯한 느낌이 들거나 가슴이 답답하고 호흡이 가빠집니다.

태교에도 원칙이 필요합니다
이 시기의 태아는 가족의 목소리를 분간해 서로 다른 반응을 보입니다. 따라서 고저장단이 다른 다양한 소리를 들려주며 동화책을 읽을 때도 실감나게 읽는 것이 좋습니다. 엄마가 보고 듣고 느끼는 것이 모두 태교가 되는 시기입니다.

생활이 바로 태교랍니다
몸의 움직임이 둔해지고 넘어지기 쉬우며 조산의 위험이 있으므로 혼자 멀리 나가는 것은 삼가는 편이 좋습니다. 임신중독증과 체중 증가에도 관심을 기울여야 합니다.

태아가 이만큼 자랐어요
키 약 45～46㎝, 몸무게 2.3～2.6㎏까지 성장하고 성기가 거의 다 완성되며 손톱, 발톱이 끝까지 다 자랍니다. 그러나 이제까지 급속하게 자라던 것과는 달리 성장 비율이 조금 느려집니다. 자극에 적극적으로 반응하는 힘이 생기는데 가끔 아기가 웃고 있거나 화를 내는 듯한 표정의 변화가 느껴지기도 합니다. 초음파로 검사해보면 실제로 혼자 빙그레 웃기도 합니다. 이 시기의 아기는 태어나도 태아는 생존할 가능성이 높습니다.

엄마 몸은 이렇게 변하지요
자궁저의 높이가 28～32㎝로 배가 대단히 부풀어올라 있는 상태입니다. 배가 커지면서 요통이 심해지고 행동은 더욱 굼떠집니다. 엉덩이와 골반이 불편하고 아플 수 있습니다. 자궁이 방광을 압박해 배뇨 횟수가 늘어나고 소변을 본 뒤에도 방광에 소변이 남아있는 것 같아 개운하지가 않습니다. 발목과 발은 더 많이 붓고 손과 얼굴도 붓습니다.

태교에도 원칙이 필요합니다
아기가 다소 일찍 태어나도 정상분만을 할 수 있는 시기에 접어들었습니다. 이 시기의 태아는 신생아와 거의 같은 모습을 하고 있습니다. 그러나 난산이냐 순산이냐에 따라 지금까지의 노력이 빛을 발하지 못할 수 있으니 순산을 위해 지속적인 노력을 기울여야 합니다. 순산을 위한 노력이 이 시기의 태교라고 할 수 있습니다. 분만에 대한 공포가 가라앉을 수 있게 좋은 생각을 하고 명상을 하는 것도 좋습니다.
임신부 체조나 라마즈 호흡법을 배우는 것도 바람직합니다.

생활이 바로 태교랍니다
장거리 외출이나 여행을 삼가고 가볍게 산책을 합니다. 출산의 징후가 예고 없이 찾아올 수 있으므로 비상연락망을 만들고 언제든지 병원에 갈 수 있도록 준비를 마쳐 놓도록 합니다.

태아가 이만큼 자랐어요
키 약 45～46㎝, 몸무게 2.3～2.6㎏까지 성장하고 성기가 거의 다 완성되며 손톱, 발톱이 끝까지 다 자랍니다. 그러나 이제까지 급속하게 자라던 것과는 달리 성장 비율이 조금 느려집니다. 자극에 적극적으로 반응하는 힘이 생기는데 가끔 아기가 웃고 있거나 화를 내는 듯한 표정의 변화가 느껴지기도 합니다. 초음파로 검사해보면 실제로 혼자 빙그레 웃기도 합니다. 이 시기의 아기는 태어나도 태아는 생존할 가능성이 높습니다.

엄마 몸은 이렇게 변하지요
자궁저의 높이가 28～32㎝로 배가 대단히 부풀어올라 있는 상태입니다. 배가 커지면서 요통이 심해지고 행동은 더욱 굼떠집니다. 엉덩이와 골반이 불편하고 아플 수 있습니다. 자궁이 방광을 압박해 배뇨 횟수가 늘어나고 소변을 본 뒤에도 방광에 소변이 남아있는 것 같아 개운하지가 않습니다. 발목과 발은 더 많이 붓고 손과 얼굴도 붓습니다.

태교에도 원칙이 필요합니다
아기가 다소 일찍 태어나도 정상분만을 할 수 있는 시기에 접어들었습니다. 이 시기의 태아는 신생아와 거의 같은 모습을 하고 있습니다. 그러나 난산이냐 순산이냐에 따라 지금까지의 노력이 빛을 발하지 못할 수 있으니 순산을 위해 지속적인 노력을 기울여야 합니다. 순산을 위한 노력이 이 시기의 태교라고 할 수 있습니다. 분만에 대한 공포가 가라앉을 수 있게 좋은 생각을 하고 명상을 하는 것도 좋습니다.
임신부 체조나 라마즈 호흡법을 배우는 것도 바람직합니다.

생활이 바로 태교랍니다
장거리 외출이나 여행을 삼가고 가볍게 산책을 합니다. 출산의 징후가 예고 없이 찾아올 수 있으므로 비상연락망을 만들고 언제든지 병원에 갈 수 있도록 준비를 마쳐 놓도록 합니다.